Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 10,
redakcja: domofon nr 5,
fitness: domofon nr 9
tel. 881 488 308, 506 581 077, 501 748 752


Klub Kobiet Mówiących na Głos: czwartki 17.30

KRÓLOWE ŻYCIA

Rozmowa z Katarzyną Miller

  • W kwietniu spotka się Pani z mieszkankami Bielska-Białej. Wybrałyśmy tytuł jednej z Pani książek na nazwę wykładu: „Królowe Życia”.

  • Tak, bo każda z nas jest królową życia, tylko nie każda o tym wie. I teraz zwracam się do każdej królewny: tam gdzie stąpniesz, zostawiasz swój ślad. Jaki ślad zostawisz zależy tylko od Ciebie. Twoje Królestwo to Twoje życie. Ludzie, którzy cię otaczają – dzieci, mąż, partner, rodzice, przyjaciele, znajomi, sąsiedzi, listonosz, sprzedawczyni w sklepie osiedlowym, bibliotekarka – każda osoba, z którą się stykasz na co dzień, częściej lub rzadziej, jest człowiekiem z Twojego królestwa. Do niego należą też Twoje umiejętności, wiedza, postrzeganie świata, przyjemności. Niedawno trafiłam na skarpetki bezuciskowe, które wreszcie nie powodują nieprzyjemnego uczucia ściskania. To była moja zmora, bo jak można być uśmiechniętym, gdy masz skrępowane nogi, gdy masz dyskomfort? Kupiłam od razu wiele par, aby mi nie zabrakło. Każda z nas ma takie swoje małe zmory, które zatruwają jej życie. Ale trzeba się ich pozbyć, bo zobacz, jak wielkie jest Twoje własne królestwo. Jeśli będziesz cudowną królową, wniesiesz w nie uśmiech, radość, wówczas powstanie w nim cudowna energia i każdy w tym królestwie – łącznie z Tobą – będzie się dobrze czuł.

  • Jak to zrobić, aby codziennie budzić się z dobrą energią, radością i jeszcze rozdawać ją innym? Jak Pani to robi?

  • Nie budzę się codziennie radosna i wypoczęta. Ale zanim zacznę dzień, myję się zimną wodą. To pierwszy krok, aby się otrząsnąć. Jeśli czuję się przygnębiona, smutna, szukam powodu, dlaczego tak jest. Rozmawiam sama ze sobą, lecz nie rozpatruję tego zbyt długo. Ochlapuję się zimną wodą, uśmiecham się sama do siebie, szukam pozytywów. Myślę: jejku, dziś spotka mnie to i to. Czeka mnie świetny dzień.

    Czytaj więcej...

BIZNESOWE CZWARTKI

Każda z nas szuka ciekawych, alternatywnych pomysłów związanych z życiem codziennym i realizacją planów oraz marzeń.

Co czwartek zapraszamy na spotkania z ciekawymi, nowatorskimi i niszowymi ofertami, które wyszukamy wyłącznie dla w

Od stycznia do marca spotkania dla zdrowia: nowoczesne, alternatywne formy korzystania z wizyt lekarskich, odkwaszanie organizmu oraz jak dobrać biustonosz dla siebie. Zapraszamy o  18.00

Gdzie?

Redakcja Ladys Club i Kobieta Szczęśliwa

Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 10/5

Tel. 661 081 888,  510 076 121

SAMOLECZENIE JAPOŃSKIM MASAŻEM

Zapraszamy na kurs masażu

termin: 23 stycznia 2016 roku

Godz. 10.00 - 14.00

Miejsce: Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 10/9

Zapisy: 881 488 308

Można się tego dnia umówić takze na masaż indywidulany.

 

Rozmowa z Piotrem Szczerbickim, naturopatą, specjalistą i nauczycielem masażu leczniczego oraz relaksacyjnego Shiatsu.

  • SHIATSU to rodzaj masażu relaksacyjnego. Na czym on polega?

  • To metoda terapeutyczna, relaksacyjna i stymulująca organizm do samoleczenia. Słowo „shiatsu” w języku japońskim oznacza „naciskać kciukami”, a korzenie metody sięgają starożytnych Chin. to koncepcja masażu holistycznego, gdzie podczas terapii ciało fizyczne, umysł, emocje są jednością i wzajemnie na siebie oddziałują. Poprzez masaż i różnego rodzaju techniki manualne wprowadzam osobę w głęboki stan relaksu dzięki czemu zanikają napięcie i stres „uwięzione” w ciele. Umysł osoby masowanej się uspokaja i w organizmie zaczynają się procesy regeneracyjne. Pojawia się przyjemne odczucie ciepła i spokoju. Technika ta pozwala na przywrócenie sił witalnych w naszym organizmie.

  • Po godzinnym masażu wykonanym przez Ciebie czułam się bardzo rozluźniona, znacznie ustąpił ból ręki, który odczuwałam przez kilka ostatnich tygodni. Wyraźnie odczuwa się kojącą energię w Twoich dłoniach, które są cieplejsze niż u przeciętnego człowieka. Czy to wyłącznie zasługa tej japońskiej techniki?

  • Nie. Podczas sesji wykorzystuję różne rodzaje masażu, łączę to, czego nauczyłem się przez ostatnie wiele lat. Masaż leczniczy, uciskowy, rozciągający. Ważna jest współpraca z pacjentem – uczę właściwego oddychania. Głębokie i świadome oddechy sprawiają, że mięśnie się rozluźniają, a ja mam lepszy do nich dostęp. A ciepłota rąk? Cóż, tak mam, to mój dar.

  • Ukończyłeś Wydział Pedagogiczny na Uniwersytecie Śląskim. Twój zawód to opiekun socjalny. Skąd zainteresowanie masażem terapeutycznym?

  • W naturopatii oraz masażu leczniczym odnalazłem sposób aby pomagać ludziom w powrocie do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ukończyłem liczne kursy, zdobyłem praktyczne doświadczenie w zakresie terapii naturalnych, które pozwalają żyć bez bólu. Uczyłem się od fachowca z wieloletnim doświadczeniem – Fathi Frihi z Tunezji – specjalizującym się w terapii manualnej oraz masażach orientalnych. Pracowałem w ośrodkach rehabilitacyjnych, leczniczo wypoczynkowych i warsztatowych w Polsce i za granicą. Rozwijałem ośrodek pomocy społecznej w Portugalii w zakresie terapii naturalnych, terapii zajęciowej, gimnastyki zdrowotnej w ramach Komisji Europejskiej programu Młodzież. Czynnie uprawiałem sport, jako drugi kierunek obrałem wychowanie fizyczne i zdrowotne na Uniwersytecie Śląskim. Jako były sportowiec wiem, ile urazów i jakie bóle mogą mieć ludzie. Dlatego pomagam w uporaniu się z tymi problemami zdrowotnymi.

Umów się na konsultacje z Piotrem Szczerbickim, konieczna rezerwacja telefoniczna tel. 661 081 888, 732971777.

Zapraszamy na warsztat praktycznej nauki masażu, prowadzony przez Piotra Szczerbickiego. Termin: 16.01.2015

czego można się nauczyć?

  • WYKONASZ TECHNIKI SHIATSU

  • POZNASZ ELEMENTY AUTOMASAŻU

  • ZOBACZYSZ/POCZUJESZ PREZENTACJĘ MASAŻU SHIATSU

  • ZAPOZNASZ SIĘ Z ELEMENTAMI FILOZOFII I HISTORII SHIATSU

  • DOWIESZ NA CZYM POLEGA I JAK DZIAŁA MASAŻ SHIATSU

  • POZNASZ ZASADY BEZPIECZNEGO WYKONYWANIA MASAŻU SHIATSU

  • ZAPOZNASZ SIĘ Z POZYCJAMI NIEZBĘDNYMI DO WYKONANIA SHIATSU

  • A NA KONIEC POROZMAWIAMY O KORZYŚCIACH UPRAWIANIA SHIATSU ORAZ TWOICH ODCZUCIACH PRZY CERMONI PICIA HERBATY W STYLU JAPOŃSKIM

 

Bądź Kreatorem swojego życia

Zapraszamy na warsztaty Doroty Szczepanik.

Termin: 16 stycznia 2016

Miejsce: Bielsko-Biała, ul. 11 listopada 10/5

Rezerwacja telefoniczna: 881 488 308, 661 081 888

 

Temat: Bądź Kreatorem swojego życia!

Tak szybko płynie czas. Kończy się kolejny rok. Robisz podsumowanie, przypominasz sobie wszystkie swoje postanowienia noworoczne. Być może należysz do tych osób, które kończą 2015 rok z poczuciem satysfakcji i szczęścia. Bo spełniły się Twoje marzenia i plany. To wspaniałe uczucie, gdy tak się dzieje! Już wiesz, że jesteś Kreatorem swojego życia!

A jeśli w minionym roku w jakimś obszarze Twojego życia nie udało Ci się zrealizować swoich postanowień, albo jeszcze nie wiesz, czego tak naprawdę chcesz w życiu, to zapraszam na kolejną edycję warsztatów o tym, co sprawia, że tak trudno jest realizować noworoczne postanowienia i co zrobić, aby wreszcie je zrealizować! W każdej sferze: osobistej, finansowej, zawodowej, zdrowia, duchowości, relacji.

Co w programie:

Najpierw o tym, jak umysł steruje naszym życiem

  • Biologia przekonań- przełomowe, fascynujące odkrycia nauki! Jak komórki naszych ciał pokazują, na czym polega kreowanie własnego życia!!

  • Świadomość, podświadomość- niby to wiemy, ale jak sprawić, by działały na Twoją korzyść?

  • Dlaczego „pozytywne myślenie” nie wystarcza?

  • Przekonania i nawyki, czyli po której stronie mocy działasz?

  • Niech moc będzie z Tobą! Sięganie do zasobów

Teraz o tym, czego chcesz- finanse, zdrowie, rodzina, relacje, praca, rozwój

  • Czego tak naprawdę chcę?

  • A jeśli nie wiem, to co? Jak mogę się dowiedzieć?

  • Odpowiedzi na kluczowe pytania!

  • Poszukiwanie marzeń w różnych obszarach życia

  • Znów o prawej i lewej półkuli mózgu i jak się ma do tego wiara, serce, emocje

To JA kreuję moje życie!! Narzędzia i techniki

  • Kwantowe techniki tworzenia

  • Mapa marzeń

  • Wizualizacje

  • Koncentracja- plan działania w prostych krokach

  • Czyli radosna praca, która daje efekty

Prowadzenie:Dorota Szczepanik

Kiedy:16.01.2016 w godz. 10-16

Organizator:Katarzyna Jaworska HR SIGMA

Gdzie:Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 10, w pięknym miejscu : „Kobieta szczęśliwa”
II piętro, domofon nr 5 ( brama obok Rossmanna).

Koszt: 140zł. Przy wpłacie do 8.01.2016 cena wynosi 125zł

 

PRZEBUDZENIE KOBIECOŚCI

ZAJĘCIA: ŚRODY godz. 18.15,

zapisy: tel.   661 081 888, 881488308

 

Kobieta Szczęśliwa i Redakcja Lady`s Club mają ogromną przyjemność zaprosić na zupełnie nową formę warsztatów jogi, które zostały stworzone po to, by rozwijać I przebudzić świadomość kobiecości.

Warsztat jest efektem wielu lat pracy, studiowania i gromadzenia doświadczenia. Autorką jest Renata Iwaniec – nauczyciel jogi, trener rozwoju, pedagog, terapeuta, dietetyk, astrolog oraz poetka.

Zajęcia zostały zaplanowane w formie systematycznych spotkań grupowych, na których prowadzone są:

  • proste i energetyczne ćwiczenia fizyczne

  • praca z energetycznymi punktami w ciele

  • techniki prawidłowego oddechu

  • techniki wizualizacji

  • techniki uczące świadomości emocji oraz umiejętności ich wyrażania

  • techniki wspomagające akceptację swojego ciała i cech charakteru

  • techniki pomagające odkrywać potencjał i własną niepowtarzalność

  • techniki otwierające na zmysłową część ludzkiej natury

  • ćwiczenia regulujące pracę układu hormonalnego

  • techniki uczące akceptacji i świadomości swojej seksualności

  • gry i zabawy budzące wewnętrzną radość i spontaniczność

  • ćwiczenia rozluźniające i uczące zaufania do siebie

  • techniki relaksacyjne

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu przez półtorej godziny. Warsztat składa się z części teoretycznej – medytacja i wykłady oraz części praktycznej – ćwiczenia. Całość jest tak skonstruowana, aby była dostępna dla każdego niezależnie od sprawności i wieku. Proponowane ćwiczenia są proste w wykonaniu.

Towarzyszy nam atmosfera pełnej akceptacji i życzliwości.

Celem kierunku jest poszerzanie świadomej kobiecości, docenienia mocy jaką nosi w sobie każda kobieta i umiejętności cieszenia się nią. Kobiecość przejawia się na różne piękne sposoby poprzez delikatność, uległość, dynamiczność, czasem drapieżność, niezależność, miękkość, wojowniczość, ciepło, mądrość i nieskończenie wiele innych reakcji i emocji.

POCZUJ, ŻE BYCIE KOBIETĄ TO WIELKA PRZYJEMNOŚĆ

Zapisy telefoniczne: 661 081 888, 881488308

Bielsko-Biała ul. 11 Listopada 10/9

KUP BILET!

bilet akademii

Edukacja:

zamowieniewizytawarsztaty

powered by Nataltec 2014